您的這個(gè)肩痛、背痛情況，應(yīng)該考慮是頸椎病的癥狀。頸椎病是由于頸椎間盤、頸椎鉤椎關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)增生、肥大的骨刺向側(cè)方突出，刺激或壓迫相應(yīng)水平的神經(jīng)，并出現(xiàn)一系列相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根刺激或功能障礙的臨床表現(xiàn)，其臨床癥狀以頸肩背部疼痛等癥狀和體征。建議您最好先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)頸椎核磁共振成像（MRI），以便明確診斷；如果確診是頸椎病，你可采用頸椎牽引、超短波、推拿、針灸等物理治療來解除神經(jīng)根的壓迫癥狀；同時(shí)配合維生素Ｂ１、Ｂ12片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)即可。

腺底增生是一種常見的乳腺疾病，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、遺傳因素等。如果服用乳癖消和消炎藥效果不佳，建議進(jìn)一步檢查或調(diào)整治療方案。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調(diào)，可能導(dǎo)致腺底增生。可通過激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能需要使用調(diào)節(jié)激素的藥物，如他莫昔芬、托瑞米芬等。 2.情緒因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而誘發(fā)腺底增生?；颊咭⒁庾晕仪榫w調(diào)節(jié)，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 3.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)降低身體免疫力，影響病情恢復(fù)。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏膳食纖維，也可能加重病情。建議調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。如果家族中有類似疾病患者，更應(yīng)重視定期復(fù)查。 腺底增生患者在治療效果不佳時(shí)，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院乳腺外科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定更合適的治療方案。同時(shí)，患者自身也要積極配合治療，改善生活方式，促進(jìn)康復(fù)。

你好乳腺增生建議服用乳癖消和逍遙丸調(diào)理

你這情況可能是頸椎病引起的，患了頸椎病建議你買個(gè)溫感記憶棉的保健枕頭試試!它對(duì)頸椎沒有壓力,能有效減少酸痛點(diǎn)的產(chǎn)生,對(duì)頸椎病痛有很好的緩解作用.能夠使血液循環(huán)通暢.另外建議你每個(gè)一段時(shí)間起來走走活動(dòng)活動(dòng)頸部有條件可以背緊靠墻站軍姿站上30來分鐘