乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，受多種因素影響，如內分泌失調、不良情緒、生活壓力、飲食不當、缺乏運動等。中醫(yī)調理乳腺增生效果較好，可掛中醫(yī)外科或中醫(yī)乳腺科，找經驗豐富的中醫(yī)大夫。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，容易導致乳腺增生。可通過中藥調理內分泌。 2.不良情緒：焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒會影響肝氣疏泄，導致氣血不暢，誘發(fā)乳腺增生。中醫(yī)會采用疏肝理氣的方法治療。 3.生活壓力：長期處于高壓狀態(tài)，會影響身體的正常機能，增加乳腺增生的發(fā)生風險。中醫(yī)調理注重緩解壓力，調和氣血。 4.飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或食用含有激素的食品，可能引發(fā)乳腺增生。中醫(yī)會建議調整飲食結構。 5.缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，也可能導致乳腺增生。適當運動有助于氣血運行，改善癥狀。 總之，乳腺增生雖易反復，但通過中醫(yī)的綜合調理，能有效控制病情。同時，患者自身也要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。本病又名小葉增生、乳腺結構不良癥、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎，實際上本病無炎癥性改變，因而不宜應用。胸外科乳腺增生既非炎癥,也非腫瘤,是乳腺導管和小葉在結構上的退行性和進行性變化.常發(fā)生于30-50歲的婦女,其發(fā)病原因和激素調節(jié)障礙有關.目前尚無確切有效的治療方法,主要用胸罩托起乳房,口服逍遙散乳癖消等中藥治療有緩解漲疼的作用,因為乳腺增生病有癌變的可能,須隨時就診治療,必要時可手術治療。

目前治療乳腺增生用中藥最佳。根據乳房在月經周期不同時期的變化，通過外敷療法治愈。避免了口服西藥和手術帶來的副作用。中藥能從根本治愈不再復發(fā)，徹底祛除乳腺增生癥狀。促使乳房脹痛及腫塊迅速消失

平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒