痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者宜多吃哪些食物，能吃肉嗎？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎經(jīng)常是大腳趾痛，在半夜發(fā)作，腳不著地，一般會出現(xiàn)紅腫熱痛，不像風(fēng)濕病那樣天氣不好了就會痛。曾經(jīng)治療情況和效果：只吃過一些止痛藥，痛風(fēng)不發(fā)作了就不吃了。醫(yī)生朋友說最好是根治，喝些御方馭風(fēng)飲之類的降酸茶，要不以后很難治，現(xiàn)在還沒覺得怎樣。只想飲食上調(diào)節(jié)下就行了。想得到怎樣的幫助：痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎應(yīng)多吃什么呢？是不是不可以吃肉
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食需謹(jǐn)慎，宜多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、谷物等，可適量吃肉。同時要注意控制飲食總量，避免飲酒和高糖飲料。 1.蔬菜：多數(shù)蔬菜如白菜、蘿卜、黃瓜等嘌呤含量低，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.水果：如櫻桃、草莓、柚子等，富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，對緩解炎癥有一定幫助。 3.谷物：像燕麥、糙米等，能提供能量，且嘌呤含量低。 4.低脂或脫脂奶制品：可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。 5.適量吃肉：選擇嘌呤含量相對較低的肉類，如雞肉、鴨肉等，且要控制攝入量。 總之，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食調(diào)整很重要，但不能單純依靠飲食控制，還需配合規(guī)范的治療，定期復(fù)查血尿酸水平，以更好地控制病情。
2025-01-09 10:27
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