您好，根據你說的情況不能說明是腎陰虛還是腎陽虛。首先我要說的是手淫不是人們說的那樣是低賤的行為，正常的手淫是對身體沒有害處的，我感覺你可能有點緊張你的這種行為，心理有一些壓力造成的。請你不要害怕。我建議你和女朋友交合時放松心情，不要顧慮。你會好起來的。希望我的回答對你有幫助。

婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數．這些是陰虛的表現，你應該是陰虛了。通常情況下，陰虛用六味地黃丸。

您好，據您的描述來看是腎陰虛的癥狀，一般腎陰虛的癥狀主要表現為“熱”。會有腰酸，燥熱，便秘，小便黃的表現。建議藥物方面可以選擇六味地黃丸或者左歸丸，六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要治療腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛等癥狀，左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要治療腎陰不足，腰膝酸軟，盜汗，神疲口燥等病癥。生活方面，腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

您好！您的情況多考慮是腎陰虛的癥狀，其主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄。建議您一般腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.祝您身體健康！

這位朋友你好,根據你所說的表現,比較像是心陰血不足引起來的失眠的癥狀.在治療上可以要進行滋陰補血,養心安神的治療,建議服用中成藥歸脾丸進行治療.

你這個是一種腎虛的表現。這個情況與你的生活規律有很大關系的，你要注意多休息，還有你可以吃點六味地黃丸，同時也可以用吃枸杞子的食療法來治療。