髕骨骨折手術后三個月彎曲受限蹲不下來，可能與康復進度、肌肉力量、關節粘連、疼痛影響、心理因素等有關。 1.康復進度：每個人的身體恢復能力不同，三個月未達到理想狀態不意味著無法改善，持續科學鍛煉仍有機會恢復。 2.肌肉力量：骨折及手術會導致腿部肌肉力量下降，影響關節活動。可通過直腿抬高、股四頭肌收縮等訓練增強。 3.關節粘連：術后可能出現關節粘連，影響活動度。可進行熱敷、按摩來緩解，必要時由醫生進行手法松解。 4.疼痛影響：疼痛會使患者不敢過度彎曲，應合理鎮痛，如外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 5.心理因素：對疼痛的恐懼或對恢復的擔憂可能影響鍛煉積極性，要調整心態，樹立信心。 總之，髕骨骨折術后恢復需要耐心和堅持。在醫生的指導下進行科學的康復訓練，多數患者能夠逐漸改善關節活動度，恢復正常生活。

您好，存在髕骨骨折術后快3個月了，的確應該積極加強關節功能鍛煉，時間長些才能恢復正常的，不然時間長了沒有鍛煉，可能導致關節僵硬，長時間后就不能恢復了，這點你應該了解清楚，可以鍛煉下蹲，采取循序漸進鍛煉就行的

您好，這個說法不對的，晚的要半年至1年。當然了，盡早恢復是最好的，時間太晚了恢復的越不好，因此，建議加強鍛煉，半年內恢復就問題不大，鍛煉方法沒有特別的，就是屈伸關節。