乳腺小葉增生是一種常見的乳腺良性疾病，治療效果通常較好。其發病原因較為復雜，包括內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，如雌激素水平相對或絕對升高，可能導致乳腺小葉增生。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌功能，誘發乳腺小葉增生。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，缺乏運動，易使身體機能紊亂，增加患病風險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或長期飲酒，可能影響激素水平。 5.遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向。 總之，乳腺小葉增生雖然常見，但通過調整生活方式、保持良好心態、合理飲食等，多數患者癥狀可得到改善。若癥狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物治療，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等。但需注意，用藥應遵醫囑。

乳腺增生防治的注意事項1、不良的心理因素會加重內分泌失調，促使增生癥的加重。應注意少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。