月經來之前 10 天左右乳房脹痛，可能是激素變化、乳腺增生、不良情緒、內衣不合適、飲食不當等原因引起的。 1. 激素變化：在月經周期中，體內雌激素和孕激素水平會發生波動。臨近月經時，激素水平變化可能導致乳腺組織增生和水腫，從而引起乳房脹痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，其癥狀常與月經周期相關。增生的乳腺組織對激素變化較為敏感，易出現脹痛。 3. 不良情緒：長期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌系統，導致激素失衡，引發乳房脹痛。 4. 內衣不合適：過緊或不合適的內衣會壓迫乳房，影響血液循環，導致乳房脹痛。 5. 飲食不當：攝入過多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房脹痛。 如果乳房脹痛較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要保持良好的生活習慣和心態，選擇合適的內衣，注意飲食均衡。

您好：月經前期會有乳房脹痛的表現,但也不能排除乳腺增生的可能,建議定期做婦科檢查.

您好!如果癥狀輕,就是正常的反應,如果是癥狀嚴重或者沒有規律性還有局部的乳房的包塊等情況,就屬于病理性的,需要到醫院的外科或者乳腺專科進行B超和鉬靶檢查等來進行診斷和治療.