22 歲查出下盞 5MM 腎結(jié)石，服用腎石通顆粒有一定排石作用，但效果因人而異。飲食方面需注意多喝水、限制高草酸食物、控制鈉鹽攝入、避免高蛋白飲食、增加蔬果攝入等。 1. 藥物作用：腎石通顆粒等中成藥可能通過增加尿量、促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)等方式幫助排石。但結(jié)石能否排出還與結(jié)石位置、形狀等有關(guān)。類似的中成藥還有排石顆粒、結(jié)石康膠囊等，使用時(shí)均需遵醫(yī)囑。 2. 多喝水：每天飲水 2000 毫升以上，可稀釋尿液，減少晶體沉積，促進(jìn)結(jié)石排出。 3. 限制高草酸食物：如菠菜、莧菜、竹筍等，減少草酸鈣結(jié)石形成。 4. 控制鈉鹽攝入：減少食用咸菜、腌制品等，以防增加尿鈣排泄。 5. 避免高蛋白飲食：減少肉類、魚類、蛋類等攝入，降低尿鈣和尿酸排泄。 6. 增加蔬果攝入：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持體內(nèi)代謝平衡。 總之，對(duì)于 5MM 下盞腎結(jié)石，在服用藥物的同時(shí)，配合良好的飲食和生活習(xí)慣，有助于結(jié)石排出。若結(jié)石引起疼痛、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你可以吃凈石通這個(gè)膠囊。多喝水多運(yùn)動(dòng)就可以改善的。

你好，這么大的結(jié)石很難自然排出體外，因?yàn)檩斈蚬苁呛芗?xì)的，這個(gè)大小的結(jié)石是很難通過的，堵塞在狹窄部位，是極為疼痛的。可以做體外碎石，打碎后再服藥排石，即可排干凈。平常注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

腎結(jié)石治療原則；1.對(duì)癥治療：解痙、止痛、補(bǔ)液、抗炎、中藥治療2.排石治療能活動(dòng)的患者選用。3.溶石治療：服用藥物，大量飲水，調(diào)節(jié)尿液ｐＨ值，控制飲食種類等方法。4.體外震波碎石術(shù)5.手術(shù)治療。腎結(jié)石的治療，只有碎、溶、排、防四結(jié)合，才能取得滿意的臨床治療效果。

根據(jù)結(jié)石的大小、有沒有壓迫或梗阻等情況選擇藥物治療或非藥物治療。藥物治療建議你在中醫(yī)師的辨證論治下選用中草藥治療。如果你對(duì)我的回答滿意，請(qǐng)點(diǎn)擊采納，祝早日康復(fù)，感謝你對(duì)“有問必答”的信任。