輕微面癱患者想要自愈，可從生活習慣、面部護理、飲食調整、情緒管理、適當鍛煉等方面入手。 1.生活習慣：保證充足的睡眠，避免過度勞累和長時間吹冷風。規律作息有助于身體機能的恢復，增強自身抵抗力。 2.面部護理：每天用溫熱的毛巾輕柔地敷臉，促進面部血液循環。避免用力揉搓面部，防止加重病情。 3.飲食調整：多吃富含維生素 B 的食物，如瘦肉、豆類、蛋類等，有助于神經功能的修復。同時，要少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.情緒管理：保持良好的心態，避免焦慮和緊張。不良情緒可能會影響神經功能的恢復。 5.適當鍛煉：可進行一些面部肌肉的簡單鍛煉，如抬眉、閉眼、鼓腮等動作，促進面部肌肉功能的恢復。 總之，輕微面癱患者通過上述多方面的護理，有助于促進病情的自愈。但在護理過程中，若癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

你好，心理減壓：面癱的護理要面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時，面癱預防要學會自我心理調適，如：傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。

你好！對面癱患者的護理應讓患者避風寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸熱水后濕敷患側顏面，每天5-6次，每次10分鐘。調整飲食：因本病使味覺與咀嚼功能減退影響食欲，所以要盡量鼓勵病人進食，給與適合病人口味，并富有營養、可口清淡、易消化半流質或軟質飲食，忌辛辣生冷刺激之品。