痛風患者控制尿酸，需要從改善生活方式、合理飲食、增加運動、藥物治療以及定期監測等方面入手。 1.改善生活方式：避免勞累和受涼，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少精神壓力。 2.合理飲食：限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.增加運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于控制體重，促進尿酸代謝。 4.藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫生指導下使用。 5.定期監測：定期復查血尿酸水平，以便及時調整治療方案。 總之，控制尿酸是一個長期的過程，患者需要有耐心和毅力，遵循醫生的建議，綜合采取多種措施，才能有效控制尿酸，減少痛風發作。

痛風的病人是必須戒酒的,所以控制尿酸要先從戒酒開始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂飲食.在就是可以吃點碳酸氫鈉中和尿酸就可以拉

你好,尿酸是人體嘌呤代謝產物.正常情況下人體的尿酸生成與排泄是平衡的,如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化,則體內尿酸潴留過多,當血液尿酸濃度大于7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風.另外過于疲勞或是休息不足亦可導致代謝相對遲緩導致痛風發病.需要注意飲食,少吃動物內臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,多吃蔬菜,海帶等,要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水.

你好，痛風的病人是必須戒酒的,所以控制尿酸要先從戒酒開始,在就是要多喝水,低嘌呤,低脂飲食.在就是可以吃點碳酸氫鈉中和尿酸就可以拉