寶寶近 1 個月體重未增，判斷奶水是否足夠需綜合多方面，且 3 個月寶寶通常不能添加輔食。這涉及寶寶的吃奶情況、大小便、精神狀態、睡眠及體重增長規律等。 1.吃奶情況：寶寶吃奶后滿足，能安靜入睡一段時間，每天吃奶次數正常，通常表明奶水足夠。 2.大小便：尿量充足，大便規律正常，顏色和性狀正常，說明奶水能滿足需求。 3.精神狀態：寶寶精神好，反應靈敏，玩耍正常，提示營養供應良好。 4.睡眠：睡眠安穩，時長足夠，沒有頻繁醒來哭鬧，可輔助判斷奶水充足。 5.體重增長規律：前三個月寶寶體重增長較快，若長時間不增，可能奶水不足。 綜合以上因素判斷奶水是否足夠。3 個月寶寶腸胃功能尚不完善，不能添加輔食，以免增加腸胃負擔，引起消化不良等問題。

建議4至六個月才開始添加輔食.不要過早添加以加重其消化器官的負擔.

剛開始添加輔食時,輔食只不過是吃奶之余的“余興節目”.可以先喂平時一半的奶量,再開始試吃.可剜一點食物放在匙上,匙尖滿了就足夠.把匙放在寶寶的上下唇間就可以,不要往里送.如果她感到后舌部有食物,她會咬住匙.開始時,食物的味道及感受令她詫異,因此你要耐心和她說話,給她鼓勵.　　她可能很快會發現這種新食物令她的舌頭很愉快,于是痛快地吃完1湯匙果泥或菜泥,這時,要重新喂奶.　　　　如果她感覺不喜歡,就會用舌頭頂出食物,請擦掉再試.如仍不喜歡,那可能是她不喜歡那種味道,可換一種接著嘗試.　　記住,一定要用勺代替奶嘴.不要把輔食放進奶瓶里,而是盛入碗或杯內用勺喂食寶寶,這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協調,吞咽能力.　　添加輔食時,不吃不強迫,少量嘗試.建議讓媽咪以外的人來喂食,因孩子見到媽咪后會條件反射地要求吃奶.

4個月：此時嬰兒肝臟貯存的鐵已逐漸耗盡,由于乳類含鐵量較低,如不及時補充易發生缺鐵性貧血.一般可加蛋黃,雞,鴨,豬血補充鐵質.蛋黃先加1/4,1/3,1/2到6個月逐漸過度到加1個蛋黃.可將蛋黃混合在米湯或牛奶中喂哺.5～6個月：孩子體重已增至出生時的2倍,其淀粉酶分泌量也增加,為滿足其生長發育的需要,應添加稀粥（開始1～2湯勺,6月末增至3湯勺.開始時可先將米磨碎再煮）,肉/魚泥,菜泥,果泥（1湯勺）等.并開始培養嬰兒用勺吃半流質食品的習慣.7～8個月：每天可進食2次較稠的粥或面片,每次約1小碗.并可開始吃饅頭,豆腐,整個雞蛋羹.此時嬰兒乳牙已有部分萌出,應及時添加固體食物,可給與面包干,餅干,饅頭干等,讓其練習摩擦牙床,有助于出牙和提高消化能力.9～10個月：可進食肝泥,肉松,肉末,土豆,紅薯,豆腐,豆泥,新鮮的碎蔬菜,碎水果.添加時可從3～5克起,逐漸加量到每日兩次,每次5～10克.每天可進食稠粥或爛面條2小碗.10個月：輔食較前要增多,每天可增至3次.11～12個月：食品可多樣化,各種輔食輪流添加.輔食量可從每餐5～10克,漸加到15～30克,每日可達50～100克.但烹調的要熟一些以利于嬰兒消化吸收,肉類加工則不宜煎炒.時　　間食　　物早晨6點30分奶早晨9點果汁(泥)中午12點奶+蛋黃午后2點奶午后4點磨牙餅下午6點30分米粉和蔬菜水睡前奶蛋黃泥原料：煮雞蛋黃1個,肉湯40克,精鹽少許.制作：1,將熟蛋黃放人碗內研碎,注意蛋黃要研碎,研勻,不能有小疙瘩.加入肉湯研磨至均勻光滑為止.2,將研磨好的蛋黃放火鍋內,加入精鹽,邊煮邊攪拌,混合均勻.蘋果泥原料：蘋果100克,涼開水適量.制作：1,將蘋果洗凈去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可喂食.2,或者將蘋果洗凈,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后即可喂食.3,注意刮子或匙一定要洗凈消毒.紅棗泥原料：鮮蝦肉（河蝦,海蝦均可）50克,香油1克,精鹽適量.制作：1,將鮮蝦肉洗凈,放入碗內,加水少許,上籠蒸熟.注意蝦的皮一定要剝凈,蝦肉一定要蒸熟蒸爛.2,加入適量精鹽,香油,攪勻即成.雞肝糊原料：雞肝15克,雞架湯15克制作：1,將雞肝放入水中煮,除去血后再換水煮10分鐘,取出剝去雞肝外皮,將肝放入碗內研碎.2,將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,加入少許醬油和蜂蜜,攪勻即成.特點：味甜咸,呈糊狀.如果寶寶初次食用豬肝,雞肝等肝類食物,可以給寶寶做成肝泥粥,方便寶寶適應.原料：雞肝,大米制作方法：1,將新鮮雞肝剁成肝泥；2,大米粥煮好后將肝泥放進粥里煮,均勻攪拌5分鐘,待肝泥熟透即可.3,出鍋的時候可以放一點鹽（用筷子沾一點即可）.溫馨提示：動物肝臟含鐵高,容易引起寶寶過敏,動物性輔食應該在寶寶適應果泥,米粉等植物性輔食后再添加.

你好!4—5個月,濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴,分二次給.菜汁,果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給.　　4-5個月,開始吃煮熟的蛋黃.從l／4只開始,將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂,等適應后逐漸增至1／2只.　　從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥,每天1湯匙,消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙,粥里可加半匙菜泥,分2次給.　　要注意營養均衡提高身體素質,注意溫差的變化而增減衣服,陽光充足的無風天氣里多做日光浴.