十六七歲手淫過度導致皮膚發黑，可能與內分泌失調、血液循環不良、精神壓力、睡眠不足、營養缺乏等有關。 1.內分泌失調：手淫過度可能影響激素分泌，導致黑色素沉著。應調整生活方式，保持規律作息。 2.血液循環不良：頻繁手淫可能影響局部血液循環，使皮膚代謝減緩?？蛇m當運動，促進血液循環。 3.精神壓力：過度手淫帶來的心理負擔會影響身體機能。要學會放松，減輕壓力。 4.睡眠不足：睡眠不好會影響皮膚狀態。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 5.營養缺乏：不良習慣可能導致營養攝入不均衡。多吃富含維生素和礦物質的食物。 總之，要認識到過度手淫的危害，及時調整。如果皮膚發黑的情況持續不改善，建議到正規醫院就診，查明具體原因，采取針對性的治療措施。

你應該戒掉了.男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的

你好，如果說是有頻繁手淫的話，那么肯定是不好的.頻繁手淫會造成陽痿早泄,因為長期的手淫是會刺激你的陰莖皮膚敏感性增加的，這樣就容易出現早泄，其次頻繁的手淫射精，會丟失大量的精液，這樣就會出現性功能低下.所以說不要手淫了.

你好，手淫過度會暗耗腎精腎主色黑，腎虛者多見皮膚發黑，你這應該是由手淫過度引起的。建議平時減少手淫的次數，另外可用六味地黃丸加以調理。平時可用枸杞菊花泡水喝，飲食上要注意清淡少鹽少油膩，可多攝取黑色食物，如黑芝麻、桑葚、黑豆以及山藥、枸杞子、栗子、豬腰、芝麻、豬腎羊腰核桃黑米等都有補腎作用