21 歲有長期手淫史，并出現腰痛、多汗、站立頭暈的癥狀，可能是腎虛，也可能是其他原因導致，如腰肌勞損、貧血、低血壓、低血糖、植物神經功能紊亂等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛則表現為畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神不振等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸（腎陰虛）、金匱腎氣丸、右歸丸（腎陽虛）等，但需在醫生指導下用藥。 2. 腰肌勞損：長期不良姿勢或過度勞累可引起腰肌勞損，導致腰痛。應注意休息，避免腰部過度負重，可進行按摩、熱敷等緩解。 3. 貧血：飲食不均衡、月經過多等可能導致貧血，出現頭暈、乏力、多汗。需補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺等。 4. 低血壓：體位改變時血壓調節不及時，會引起頭暈。要多喝水，增加鹽分攝入，適當運動。 5. 低血糖：未按時進食或運動量過大可能導致低血糖，出現頭暈、多汗。及時補充糖分能緩解。 6. 植物神經功能紊亂：精神緊張、壓力大等可引發，常有頭暈、多汗、心慌等癥狀。要調整心態，保持良好作息。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，避免過度手淫。

你好！據你的描述，考慮你可能是由于腎陽虛引起的這種情況的，多會有容易出汗或是身體發涼等表現的，建議你可以在平時加以注意進行自我調節護理，飲食可以多吃一些滋補陽氣的食物，比如說羊肉，狗肉等都是可以的，祝你健康

你好朋友可能是腎虛導致的，建議你最好中醫治療為好朋友