4 歲小兒不好好吃飯且吃得少，可能是飲食習慣不良、缺乏微量元素、消化功能弱、疾病影響、心理因素等所致。 1. 飲食習慣不良：孩子吃飯不定時定量，邊吃邊玩，會影響食欲。家長應培養規律的就餐習慣，固定就餐時間和地點，吃飯時避免看電視、玩玩具。 2. 缺乏微量元素：比如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、蛋類等，必要時在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 消化功能弱：小兒脾胃功能尚未發育完善，容易消化不良。可適當按摩腹部，促進胃腸蠕動，或服用健胃消食片等。 4. 疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響進食。需治療原發病，待病情恢復，食欲會逐漸改善。 5. 心理因素：家長過于強迫孩子進食，或孩子在就餐時有不愉快的經歷，可能產生抵觸情緒。家長應營造輕松愉快的就餐氛圍，避免強迫。 總之，家長要細心觀察孩子的情況，找出不好好吃飯的原因，采取相應措施。必要時帶孩子到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據描述，寶寶不好好吃飯，屬于中醫脾胃不足范疇。可以選擇具有健胃消食的中藥進行調理，同時要注意培養寶寶健康的飲食習慣。常用的中成藥有健脾丸，啟脾丸，山白消食合劑等。常用的中藥有山楂，神曲，麥芽，白術，茯苓，砂仁，薏苡仁，厚樸等。祝早日健康！

小兒不好吃飯應當根據兒童口味調劑飯菜，多吃些開胃的食品。

你好一般情況下需要檢查是否有缺鋅和是否是有消化不良導致不愛吃飯的建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試，不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅，導致食欲低下的可能。另外注意一定要控制零食。

這情況考慮是厭食，常見原因有兩種：一種因局部或全身性疾病影響消化功能，一種是中樞神經系統受人體內外環境刺激的影響，使胃腸對消化功能的調節失去平衡。針對病因合理治療西醫治療厭食，主要以對癥治療為主，著重恢復小兒消化功能。如檢查發現血鋅低下，可根據醫囑補鋅，給予嗎丁啉以促進胃腸蠕動等。