月經前排卵期乳房出現脹痛感，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內衣不合適、飲食不當等因素引起。 1.激素變化：在月經前和排卵期，體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳房脹痛。 2.乳腺增生：乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，此時乳腺組織增生和復舊不全，也容易引發乳房脹痛。 3.不良情緒：長期的焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能導致內分泌失調，進而影響乳腺，引起脹痛。 4.內衣不合適：穿著過緊或材質不舒適的內衣，會對乳房造成壓迫，影響血液循環，產生脹痛感。 5.飲食不當：攝入過多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，可能加重乳房的不適感。 如果乳房脹痛較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因。平時要保持良好的心態，選擇合適的內衣，注意飲食均衡。

月經前一段時間乳房會脹痛，如果很規律是無需處理。一般考慮是體內激素水平的波動引起的乳房疼痛。如果其他時間也有偶爾的疼痛，就考慮乳腺增生等情況了，最好做乳透檢查一下。

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