過度自慰可能導致腎陽虛，出現四肢冰冷、早泄等癥狀。治療方法包括藥物、飲食、生活調理等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.疾病原理：過度自慰損傷腎陽，陽氣不足，溫煦失職，導致四肢冰冷和早泄。
2.藥物治療：可選用右歸丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等，但需遵醫囑。
3.飲食調理：多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。
4.生活習慣：規律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質。
5.心理調節：保持心情舒暢，減輕心理壓力。
出現上述癥狀應及時調理，必要時就醫，在醫生指導下治療。

你的情況就屬于是陽虛，除了戒掉手淫的毛病外，還要服用金匱腎氣丸或者是龜苓膏來調理。

根據描述，考慮是腎陰虛，治療當以滋腎養陰為主，方藥可用六味地黃丸，如有盜汗等情況，可用知柏地黃丸，當然，還是要戒除手淫的習慣，平時加強體育鍛煉，少飲酒，不辛辣食物。