31 歲女性近兩年額頭和鼻子兩邊頻繁長(zhǎng)痤瘡，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化，如雄激素相對(duì)增多，會(huì)刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，引發(fā)痤瘡。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，易導(dǎo)致痤瘡。 3.皮膚清潔不當(dāng)：卸妝不徹底，毛孔堵塞，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，形成痤瘡。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過(guò)多，可促使皮脂分泌增加，誘發(fā)痤瘡。 5.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，增加痤瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，痤瘡的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果。患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意皮膚清潔和飲食健康，若痤瘡嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

就你的描述可以選用美莎抒-鹽酸特比萘芬乳膏或者麗點(diǎn)-維A酸乳膏治療。建議你平時(shí)避免寒冷刺激，防止著涼。禁吃海鮮、牛羊肉，以免加重癥狀。忌吃辛辣等刺激性食物及飲酒。避免手撓，防止抓破皮膚。多飲熱水。

你好，痤瘡又稱為青春痘，痤瘡是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來(lái)，越積越多就形成一個(gè)個(gè)小痘痘，粉刺就是這樣發(fā)生的。長(zhǎng)痘與長(zhǎng)期熬夜，生活學(xué)習(xí)和工作壓力過(guò)大等因素引起內(nèi)分泌失調(diào)，飲食辛辣刺激食物刺激皮脂腺分泌過(guò)于旺盛堵塞毛孔有關(guān)。預(yù)防痘痘（痤瘡）的最佳辦法，是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋(píng)果、梨、菠蘿等很好的，推薦用（美膚康中藥?kù)疃惶籽b），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！k9祝您及家人身體健康，萬(wàn)事如意！

你好,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.建議使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.