淺表性胃炎伴膽汁返流出現胃脹，可能與飲食不當、胃腸動力不足、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、藥物副作用等有關。 1. 飲食不當：進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，會加重胃腸負擔，導致胃脹。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。 2. 胃腸動力不足：胃排空延遲，膽汁反流加重，引起胃脹。可在醫生指導下使用促進胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。 3. 幽門螺桿菌感染：若感染幽門螺桿菌，會影響胃黏膜功能，導致胃脹。需進行幽門螺桿菌檢測，若為陽性，應進行根除治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響胃腸功能，出現胃脹。要注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 藥物副作用：部分治療胃炎的藥物可能引起胃脹等不良反應。若懷疑是藥物所致，應及時告知醫生，調整用藥方案。 總之，淺表性胃炎伴膽汁返流患者出現胃脹，應綜合考慮多種因素，采取相應的措施。同時，要注意規律作息，避免勞累，定期復查。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

引起胃腸脹氣的原因很多,除胃腸本身的原因外,肝,膽,胰腺,腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可導致胃腸脹氣.因此,建議你最好到醫院作一次全面詳細的體檢.如果有病變,要作相應的治療.如果確實沒有查出隱患,屬于胃腸功能性紊亂,則可以從精神,飲食,藥物三方面來進行調整.由于人的情緒與胃腸功能息息相關,因此首先要保持良好的情緒,精神要開朗,睡眠要充足.在飲食方面,一日三餐要合理分配,饑飽均勻,一般吃八分飽,勿過食,以適應胃腸的消化能力.