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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高膽固醇患者對于含飽和脂肪的植物食用油并非絕對禁忌,但需要謹慎選擇和控制攝入量。這涉及飽和脂肪的特性、膽固醇代謝機制、食用油種類、個體差異以及飲食整體搭配等。 1. 飽和脂肪特性:飽和脂肪會增加血液中膽固醇水平,高膽固醇患者應限制攝入。 2. 膽固醇代謝:人體自身會合成膽固醇,飲食中的飽和脂肪會加重代謝負擔。 3. 食用油種類:部分植物食用油如棕櫚油,飽和脂肪含量相對較高,應少用。 4. 個體差異:不同患者對飽和脂肪的耐受程度不同,需結合自身情況調整。 5. 飲食整體搭配:應綜合考慮飲食中的其他成分,保持均衡。 總之,高膽固醇患者應關注飲食中飽和脂肪的攝入,合理選擇植物食用油,并結合健康的生活方式來控制膽固醇水平。
2025-01-13 19:46
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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主要是與生活習慣飲食習慣有關系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜和降低血脂治療.
2015-12-14 14:31
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:高膽固醇的患者是不可以吃雞蛋、鴨蛋的,需要調整飲食忌辛辣油膩的食物,以清淡少鹽的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,每天堅持適量的體育運動鍛煉,然后日常保健可以泡水喝決明子、絞股藍、山楂決明子:清肝明目,潤腸通便,降脂降壓;絞股藍:降脂降壓,助眠通便,促進人體微循環,雙向調節人體機能,調節免疫力。山楂:消食化積,活血化瘀;適合:降脂降壓,助眠通便,養心健脾,常飲可降血脂,降低膽固醇。
2015-12-14 07:48
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高膽固醇患者的飲食是有要求的,要控制膽固醇和飽和脂肪酸的攝入。一般的植物食用油是不含飽和脂肪酸的,只含有不飽和脂肪酸,如大豆油,玉米油,花生油,菜籽油等。高膽固醇患者應限制動物內臟,肥肉,豬油,蛋黃等含飽和脂肪酸和膽固醇多的食物。植物油也要控制,每天不超過25克。
2015-12-14 01:46
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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膽固醇升高患者對植物食用油的飽和脂肪酸應當是有所限制的。飽和脂肪酸分子大,容易沉積在血管壁,損傷血管,加重因為高膽固醇原本受損的血管的壓力。注意休息,保證睡眠,加強鍛煉以增強體質和消耗多余的脂質。清淡溫軟低脂低鹽飲食,多吃蔬菜水果和粗糧,避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品,減少飽和脂肪的攝入量,增加不飽和脂肪酸。適當服用不飽和脂肪酸制劑如深海魚油、大豆卵磷脂等。
2015-12-14 01:24
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