腰痛、記憶力下降、疲勞、易感冒這些癥狀可能是腎陽虛的表現，但也可能由其他原因引起，如腎陰虛、氣血不足、肝郁氣滯、脾虛濕盛等。 1.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，可出現腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性功能減退、記憶力下降等。治療可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.腎陰虛：腎陰虧虛，失于滋養，多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅等。可用六味地黃丸、左歸丸調理。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養周身，會有頭暈乏力、面色蒼白、心悸失眠、容易感冒等。可服八珍丸、歸脾丸。 4.肝郁氣滯：肝氣郁滯，疏泄失常，常有情緒抑郁、胸脅脹痛、月經不調等，也可能伴隨上述部分癥狀。可考慮逍遙丸。 5.脾虛濕盛：脾失健運，水濕內停，表現為肢體困重、食欲不振、大便溏稀等，有時也會出現類似癥狀。可用參苓白術散。 出現上述癥狀，原因較為復雜，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確辨證，然后對癥治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、過度房事等。

考慮亞健康癥狀，建議休息，多喝水，清淡飲食，觀察，必要時健康體檢，排除身體的異常，明確診斷。