慢性咽喉炎患者在冬季需從環境、飲食、作息、用嗓、防護用品等方面做好防護，以減輕癥狀，減少發作。 1. 環境：保持室內空氣濕潤、清新，可使用加濕器。避免接觸刺激性氣味和粉塵環境。 2. 飲食：多喝水，多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等。避免辛辣、油膩、生冷食物，減少對咽喉的刺激。 3. 作息：保證充足睡眠，不熬夜，規律作息，有助于提高免疫力。 4. 用嗓：注意正確發聲，避免過度用嗓。授課時可佩戴擴音器，減少聲帶疲勞。 5. 防護用品：外出佩戴口罩，阻擋冷空氣和灰塵。 6. 運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質。 7. 口腔清潔：飯后漱口，保持口腔衛生，減少細菌滋生。 總之，慢性咽喉炎患者冬季做好防護至關重要，通過多方面的注意和調整，能有效緩解癥狀，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫。

您好，根據您的描述來看，您的情況應該屬于氣溫下降造成的，而主要的還是空氣干燥有關系的，空氣的過于干燥使咽部粘膜逐漸的形成炎癥。這種情況首先就是多喝水，使用加濕器給室內適當的加濕，必要時可以口服炎可寧、咽炎片等藥物來進行治療，?；颊咴缛湛祻?。

慢性咽炎的類型也很多，比如慢性單純性咽炎，萎縮性咽炎，干燥性咽炎等，需要針對不同類型的咽炎采取不同的治療方法，咽炎不是一種細菌感染性疾病，一般采取大量抗生素藥物是沒有顯著效果的。你可以先到我們醫院檢查明確一下具體的咽喉部粘膜的情況，明確咽炎的類型及目前的病情情況，再選擇針對性的方法治療，如果咽炎病情比較輕微，可以通過針對性的藥物治療，甚至中藥調理，平時自己控制一下飲食，不要長期過度用嗓，也可以控制得很好，如果病情嚴重，粘膜炎癥明顯，那么建議低溫消融治療，但是治療以后也要注意鞏固，比如飲食上清淡，不要經常感冒，這樣才能很好的恢復，防止咽炎再次出現。

冬天預防慢性咽喉炎的措施：　　一、冬季用火爐烤火時應保持室內空氣流通,使煙氣散到室外?！　《?、用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥,可使用加濕器,夜間地面可稍灑些水,以保持空氣濕潤　。　　三、使用空調取暖房屋，要適當更換室內空氣?！　∷?、冬季嚴寒要少在室外活動，特別是大風天氣。　　五、注意防治感冒?！　×?、不可喝刺激濃湯，火鍋等，煙也應該少抽或者不抽?！　∑?、冬季早上出門最好帶口罩。

您好！慢性咽炎護理要點：1、嚴禁煙、酒、辛辣?！　?、注意營養。　　3、生活和工作，需在空氣新鮮的環境里。　　4、居室要寒暖適宜?！　?、注意勞逸結合。　　6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷?！　?、注意鍛煉。　　8、慢性喉鼻病要慢慢調理治療?！　?、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。10、對治療要有信心、恒心和決心。祝健康！