血糖偏高的恢復正常需要綜合多種方法，包括飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、定期監測以及心理調節等。 1. 飲食控制：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動有助于提高胰島素敏感性，降低血糖。 3. 藥物治療：常見的降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物的選擇需根據個人情況，如血糖水平、胰島功能等，在醫生指導下使用。 4. 定期監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以便及時調整治療方案。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響血糖控制。 血糖的控制是一個長期的過程，需要患者有耐心和毅力，遵循醫生的建議，綜合采取多種措施，才能有望使血糖恢復正常，減少并發癥的發生。

你好!低糖飲食.服格列比秦加二甲雙胍治療.

您好：糖尿病需要長期服藥,目前尚無根治辦法.

糖尿病需要長期服藥.目前沒有根治辦法.所以你這個終身服藥的痛苦在現有的醫療技術下還做不到.