經常手淫，興奮和尿尿時尿道流出黏液，可能是正常的生理現象，也可能與前列腺炎、尿道炎、精囊炎、性興奮過度、精神心理因素等有關。 1. 正常生理現象：在性興奮時，尿道球腺會分泌一些黏液，這是為了潤滑尿道，為射精做準備，一般量較少，無色透明，無其他不適，屬于正常情況。 2. 前列腺炎：前列腺發生炎癥時，炎癥刺激可導致前列腺液分泌增多，在排尿和性興奮時流出。常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 3. 尿道炎：尿道炎癥會使尿道分泌物增多，出現黏液流出的情況，還可能有尿道刺痛、灼熱感。 4. 精囊炎：精囊的炎癥可使精囊液分泌增加，在興奮和排尿時流出。多伴有血精、下腹疼痛等表現。 5. 性興奮過度：頻繁手淫導致性興奮閾值降低，容易引起過度興奮，使尿道腺體分泌增加。 6. 精神心理因素：長期的焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經內分泌調節，導致尿道黏液分泌異常。 如果這種情況持續存在或伴有其他不適，建議及時到正規醫院泌尿外科就診，進行相關檢查，如前列腺液檢查、尿液檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，應減少手淫頻率，保持良好的生活習慣。

手淫可以引起記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。正常性生活時不能射精，均可能影響生育。建議您戒掉手淫的習慣，轉移注意力，把精力多用到工作學習上。

你好，你所說的情況是正常的，分泌的粘液是尿道粘液，不要過于擔心，以免造成心理壓力。建議平時多注意休息，適當的運動，以清淡飲食為主，多喝點水，多吃一些綠色蔬菜與水果，還要忌口辛辣飲食哦！注意不要有頻繁的手淫。