指甲出現(xiàn)豎紋可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、過度勞累、皮膚疾病、指甲損傷、系統(tǒng)性疾病等。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素時(shí)，指甲可能出現(xiàn)豎紋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等，必要時(shí)服用多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片等。 2. 過度勞累：長期睡眠不足、精神壓力大，身體處于疲勞狀態(tài)，可能影響指甲生長，出現(xiàn)豎紋。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解壓力。 3. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚累及指甲時(shí)，會(huì)導(dǎo)致指甲豎紋。治療原發(fā)病，如外用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等。 4. 指甲損傷：頻繁美甲、指甲受到外傷等，可使指甲出現(xiàn)豎紋。減少對(duì)指甲的刺激，讓其逐漸恢復(fù)。 5. 系統(tǒng)性疾?。喝缲氀?、慢性心肺疾病等，可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎紋。針對(duì)原發(fā)病治療，如貧血可服用琥珀酸亞鐵片、維生素 B?? 片等。 指甲豎紋通常不是嚴(yán)重問題，但如果豎紋明顯增多、變深，或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您指甲裂，有豎紋，可能是肝腎或者身體臟腑毒素堆積，建議您多吃些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食物,比如含鐵,VC,VB,鎂,鋅等等食物，

你的情況，一般的考慮是缺乏維生素引起的癥狀，及時(shí)的對(duì)癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃水果蔬菜之類的食物，口服多種維生素糖丸、21金維他之類的藥物，多喝水，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，祝你健康。

指甲黑色豎紋，表示營養(yǎng)不良及缺乏蛋白質(zhì)鈣導(dǎo)致的。此時(shí)礦物質(zhì)也極度缺乏。建議到醫(yī)院檢查，另一方面考慮可能是皮膚疾病所引起,當(dāng)然也不排除真菌感染的可能性.手指甲上有豎紋關(guān)于這個(gè)問題一定需要重視，考慮可能是營養(yǎng)不良了，建議你先注意下目前的飲食阿布，關(guān)于手指甲上有豎紋這問題我已經(jīng)回答，希望你滿意。

需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。