陽虛體質在當下季節保養，需從飲食、起居、運動、情志、保暖等方面入手。 1.飲食：多吃溫熱性食物，如羊肉、核桃、桂圓等，避免生冷寒涼食物，如冷飲、西瓜。 2.起居：保證充足睡眠，早睡晚起，順應季節變化。 3.運動：選擇溫和的運動，如散步、太極拳，增強體質。 4.情志：保持積極樂觀的心態，避免情緒過度波動。 5.保暖：根據天氣增減衣物，尤其注意腰腹、腳部保暖。 6.中藥調理：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 總之，陽虛體質者在本季節保養要綜合調理，持之以恒，改善體質。

您好，腎陽虛建議選用金匱腎氣丸，右歸丸治療；平時多吃動物腎臟，羊肉，狗肉，韭菜等等進行食補，希望回答對您有所幫助