稍微運動或熱時出汗多，可能由多種原因導致，如生理性因素、肥胖、甲狀腺功能亢進、糖尿病、多汗癥等。 1. 生理性因素：人體在運動或受熱時，體溫升高，通過出汗來散熱，這是正常的生理反應。但如果出汗量明顯多于常人，可能是汗腺較發達。一般無需特殊治療，注意及時補充水分和電解質。 2. 肥胖：體重超標會增加身體的代謝負擔，導致產熱增加，容易出汗。需要控制飲食，增加運動量，減輕體重。 3. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導致新陳代謝加快，產熱增多，常有多汗、心慌、手抖等癥狀?？墒褂眉讕€咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療，必要時進行放射性碘治療或手術治療。 4. 糖尿?。貉强刂撇患褧r，可能影響自主神經功能，導致出汗異常。要積極控制血糖，使用二甲雙胍、胰島素等藥物，并注意飲食和運動。 5. 多汗癥：局部或全身皮膚出汗量異常增多。輕者可使用外用止汗劑，如氯化鋁溶液，嚴重者可口服抗膽堿能藥物，如阿托品，但需在醫生指導下使用。 總之，稍微運動或熱時出汗多的原因多樣。如果癥狀嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要保持良好的生活習慣，注意個人衛生。

你好，一般來說，自汗的情況多數屬于氣虛，有部分屬于氣陰兩虛，也有的屬于氣分熱盛，但是同時會伴有大渴喜飲，食欲旺盛等情況，你現在只說了出汗的情況，沒有提及其他表現，應該來說氣虛的可能性比較大些。氣虛的自汗以玉屏風散為基本方，氣陰兩虛以生脈散為基本方，氣分熱盛的以白虎湯為基本方，你的情況屬于那種情況，目前從你的描述還無法準確判斷，建議你到醫院請中醫師親自望聞問切后判斷具體的證型，然后對癥用藥，這樣才會效果好。

你好從你描述的情況來看你的這種情況可能是缺鈣而引起的必要時檢查微量元素根據檢查的結果再合理的處理。