按足部反射區能否助長高，如何找穴位
2025-01-15 11:00
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：聽專家說按腦垂體和生殖器的足部反射區能長高請問怎樣精準的找到這倆學位要不要倆個腳都要按
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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按腦垂體和生殖器的足部反射區來幫助長高的說法缺乏科學依據。人體的身高主要受遺傳、營養、運動、睡眠和激素等多種因素影響。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳基因決定了身高的大致范圍。 2. 營養因素：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質是骨骼生長的基礎。 3. 運動因素：適當的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠因素：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質量的睡眠利于長高。 5. 激素因素：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常對身高增長至關重要。 總之，想要長高，應注重綜合因素的調節，保持良好的生活習慣和健康狀態。單純依靠按壓足部反射區來長高是不可靠的。
2025-01-15 12:10
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