過度手淫可能引起身體多方面的不適，如手腳多汗、易感冒、疲倦無力、面部皺紋多、腸胃不好易腹瀉等。這些癥狀可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素、營養(yǎng)失衡等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：手淫過度可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致自主神經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)手腳多汗等癥狀。 2.免疫力下降：頻繁手淫使身體抵抗力降低，容易感染病毒和細(xì)菌，引發(fā)感冒。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，加速皮膚老化，出現(xiàn)皺紋。 4.精神心理因素：過度手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致精神不振、疲倦無力。 5.營養(yǎng)失衡：長期手淫加上不良生活習(xí)慣，可能影響營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉。 要改善這些癥狀，首先要戒除過度手淫的習(xí)慣，保持良好的生活作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時可尋求醫(yī)生幫助，進(jìn)行針對性的治療。

手淫過度引起的腎陽虛去醫(yī)院開中藥來吃會有效多運(yùn)動不要胡思亂想不要自我欣賞少去你手淫的地方?jīng)]事不要碰你的睡覺的時候什么都不要想只管睡如果想了馬上調(diào)解就想想工作游戲朋友吃飯幾天沒手淫后你不會再手淫了相信我!你現(xiàn)在很健康不用憂郁

手淫是一種不良習(xí)慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎,故應(yīng)戒除此不良習(xí)慣.

腎虛可以引起小腹?fàn)恳G丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩，陽痿、早泄。手淫是很多男生經(jīng)常做的事，有些書上說手淫沒有害處這是錯誤的。建議你以后少些手淫。注意多鍛煉身體，多做些積極的事情。不要亂吃壯陽藥。