左腓骨骨折保守治療 130 天后下地鍛煉出現腳腫脹痛脹氣、內踝骨增大、腳脖子酸、腳無力、兩邊跗骨不一樣等情況，需要綜合多種因素判斷是否正常，如骨折愈合程度、鍛煉方式、個人身體狀況等。 1. 骨折愈合：骨折后的恢復需要一定時間，130 天可能未完全愈合，鍛煉時可能引起不適。若復查顯示骨折愈合良好，這些癥狀可能會逐漸減輕。 2. 鍛煉方式：鍛煉強度過大或方法不正確，可能導致局部組織損傷，引起腫脹、疼痛等。應遵循循序漸進的原則，逐漸增加鍛煉強度。 3. 血液循環：受傷后局部血液循環可能受到影響，鍛煉時血液回流不暢，容易出現腫脹。可通過抬高患肢、熱敷等促進血液循環。 4. 肌肉力量：長時間休息可能導致肌肉萎縮、力量下降，鍛煉初期會感到無力和酸痛。堅持鍛煉，肌肉力量會逐漸恢復。 5. 關節活動度：骨折可能影響關節活動度，鍛煉時關節受到牽拉，產生疼痛和不適。進行針對性的關節活動訓練有助于改善。 出現這些癥狀后，建議及時復查，醫生會根據具體情況給出合理的建議和治療方案。在恢復過程中，要保持耐心，遵循醫囑進行鍛煉和治療。

你好這個要看具體的情況才行的不排除因為對肌肉刺激等原因導致的

您好，腫脹是靜脈血管萎縮、血液淤滯造成的，屬于正常，內踝骨增大情況不明，如果是腫脹也正常，如果不是腫脹而增大，建議拍片。骨折長期臥床，沒有人給予正確的指導鍛煉，所以肌肉萎縮，鍛煉時容易發酸、無力，不要緊，加強鍛煉慢慢肌肉力量就會增加。

根據你說的情況應該是外傷引起的導致局部淤血阻滯不通引起的腫脹疼痛表現。治療應該是要舒經活血通絡止痛，紅外線理療治療看看、

您好，您的情況是左腓骨骨折保守治療。腓骨骨折后130天，是需要進行負重鍛煉的。在骨折愈合及鍛煉期間出現腫脹疼痛都是正常的。鍛煉腳脖子很酸、鍛煉腳也沒有力氣也是正常的，主要是由于骨折后缺乏鍛煉導致肌肉力量不足，經過鍛煉就會好轉的。建議您繼續每天加強鍛煉，內踝增大應到醫院拍X光片，看是否為骨質問題造成的。