手指甲蓋上出現很多小坑，可能由營養不良、真菌感染、銀屑病、濕疹、外傷等因素引起。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現小坑。可通過飲食調整，多吃富含這些營養素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、乳制品、豆制品等。 2.真菌感染：當指甲受到真菌侵襲，如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等，會破壞指甲的結構，形成小坑。通常需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。 3.銀屑病：這是一種免疫相關的皮膚病，可能累及指甲，出現小坑、凹陷、增厚等表現。治療常包括外用糖皮質激素、維生素 D 衍生物，如卡泊三醇等。 4.濕疹：長期的濕疹可能影響指甲，導致指甲異常。治療多采用外用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏等。 5.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也可能留下小坑。一般隨著指甲的生長，會逐漸恢復。 如果手指甲蓋上的小坑持續存在或伴有其他癥狀，如指甲變色、增厚、疼痛等，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，并進行針對性治療。

你好這位朋友，根據你的描述，考慮是缺鈣的現象，就會出現手指甲蓋上有很多小坑、凹凸不平的表現。根據你描述的情況，建議你服用鈣爾奇兒童鈣片，平時多喝一些奶制品、豆制品、多曬太陽、有利于鈣質的吸收，希望我的回復能夠幫助你。

你好，你說的情況考慮是缺鈣的原因造成的，不需要擔心的。建議口服一些三合鈣觀察看看，注意休息，注意飲食的營養均衡的，注意生活的規律。

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言不用過于擔心就行的，與微量元素的缺乏有關。現在的話，這樣的情況一般可以適當補充點鋅和硒為好一些，應當會有效果的。