長期對著電腦出現眼睛干澀、疲勞、視物不清，可能是用眼過度、干眼癥、屈光不正、眼部炎癥、維生素 A 缺乏等原因所致。 1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，容易導致眼睛疲勞和干澀。應注意定時休息，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2. 干眼癥：淚液分泌不足、淚液蒸發過快等都可能引發干眼癥。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 3. 屈光不正：近視、遠視、散光等屈光不正問題未矯正時，容易出現視物不清和眼睛疲勞。需進行驗光配鏡。 4. 眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥可能導致眼睛不適。可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等治療。 5. 維生素 A 缺乏：會影響視網膜功能，導致眼睛干澀和視力下降。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、豬肝等，必要時服用維生素 A 制劑。 總之，如果眼睛出現干澀、疲勞、視物不清的癥狀，應引起重視，及時調整用眼習慣。若癥狀持續不緩解，建議盡快到正規醫院的眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，你得情況應該是長期使用電腦的原因，因為電腦有輻射，對眼睛的刺激很大，加上你得用眼過度，造成的視覺疲勞。平時要注意上網時間，要間隔性的休息。多做一些眼保健操。或者到眼科醫院開些眼藥水，但必須在醫生的同意下購買，祝你早日康復。

建議看眼科通過驗光配鏡矯正

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