工作壓力大導(dǎo)致下午體力不濟(jì)，原因較多，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動、心理壓力、慢性疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或時(shí)長不夠，會影響身體機(jī)能恢復(fù)，導(dǎo)致白天疲倦。應(yīng)規(guī)律作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，身體能量供應(yīng)不足。需多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋奶等。 3. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不佳。適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理壓力：長期處于緊張焦慮狀態(tài)，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 5. 慢性疾病：如貧血、甲狀腺功能減退等，也會引起乏力。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 總之，工作壓力大導(dǎo)致體力不濟(jì)需要綜合調(diào)理。西洋參和枸杞燉湯有一定的滋補(bǔ)作用，但不能單純依賴。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。

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是有一定的作用的，患者平時(shí)一定要注意休息，不可以過于勞累，保持充分的睡眠來改善的。

您好，這個(gè)方是可以幫助增強(qiáng)體力，解除疲勞的，而且藥方也比較平和，可以嘗試服用。但是您的具體情況不一定是因?yàn)闅馓撛斐傻模菹⒉缓茫瑝毫Υ蟮榷加锌赡芤痼w力不佳，您如果不經(jīng)診斷明確原因，是不一定有很好的效果的。您可以服用一些試試，如果效果不好最好還是到醫(yī)院診斷明確原因后再選擇適當(dāng)?shù)乃幉瑁Ｄ眢w健康！