神經(jīng)性頭痛又稱精神性頭痛,是臨床各類頭痛中較常見的一種.主要是由于長期的神經(jīng)活動(dòng)處于緊張與疲勞狀態(tài),或強(qiáng)烈的精神刺激引起大腦功能活動(dòng)紊亂,造成疼痛耐受性的閡值降低與頭部肌肉緊張,從而引起頭痛.神經(jīng)性頭痛,主要包括神經(jīng)衰弱引起的頭痛和因癔癥引起的頭痛.一,均衡膳食：均衡食譜非常有用,加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),支持你的神經(jīng)系統(tǒng).盡量少地?cái)z取咖啡因;適量飲酒;吃復(fù)合碳水化合物(全麥面包,面食和帶皮土豆),它們對(duì)減少情緒波動(dòng)尤其有幫助,少吃精致的餅干,蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足夠時(shí)間吃飯,狼吞虎咽只會(huì)更加緊張.避免陷人自我治療陷阱,例如,多吸煙,用酒精麻痹痛苦,服藥,或過量飲用咖啡.這樣做只會(huì)更壞,毫無益處.二,保證放松時(shí)間：確保你每天都有放松時(shí)間,我們都需要充電.如許多人以聽音樂,閱讀,洗澡,看搞笑片來放松.此外,每天保證睡眠充足.三,深呼吸消除焦慮：面對(duì)紛雜環(huán)境,深呼吸最有幫助,它既可使你鎮(zhèn)靜,又可恢復(fù)精神,患者常感到疲乏,頭痛,頭暈,實(shí)際上是由于緊張而導(dǎo)致的.有意識(shí)地進(jìn)行深度呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀,令人神清氣爽,精神煥發(fā).練習(xí)的方法很多,最簡單的操作程序是盡可能深吸一口氣,氣沉腹底,然后屏氣,感到有點(diǎn)憋悶時(shí)再緩緩呼出,呼氣要盡可能徹底些.如此循環(huán)20次左右,一般就可起到平緩緊張情緒的作用.四,堅(jiān)持鍛煉：把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分.開始不需要太高難度—輕松散步即可.進(jìn)行室外活動(dòng)但運(yùn)動(dòng)量不要太劇烈,可以進(jìn)行戶外長距離散步,游泳,慢跑或外出旅游.注意自己心理調(diào)整之外,還可以從環(huán)境和生理的角度來調(diào)整人體,以減輕頭痛及焦慮發(fā)作.

神經(jīng)性頭痛主要是指緊張性頭痛,功能性頭痛及血管神經(jīng)性頭痛,多由精神緊張,生氣引起,主要癥狀為持續(xù)性的頭部悶痛,壓迫感,沉重感,有的病人自訴為頭部有“緊箍”感.大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè),后枕部及頭頂部或全頭部.頭痛性質(zhì)為鈍痛,脹痛,壓迫感,麻木感和束帶樣緊箍感.　一,電針灸治療　　二,電興奮治療　　三,經(jīng)絡(luò)導(dǎo)平治療　　四,按摩推拿治療　　五,刮痧,拔火罐療法　　六,生物反饋治療　(1)合理安排好病人的工作與休息,進(jìn)行適當(dāng)心理護(hù)理,關(guān)心體貼病人,幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張,焦慮的情緒.飲食方面避免可疑食物等.　　(2)頭痛發(fā)作者,應(yīng)觀察頭痛的性質(zhì),時(shí)間,程度,是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質(zhì)性頭痛,應(yīng)立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,針對(duì)病因進(jìn)行處理.　　(3)輕微頭痛,可對(duì)癥治療,并清除過敏因素,如可疑食物是偏頭痛發(fā)病的因素之一,如蛋類,奶類,肉類;頭痛劇烈,頻繁嘔吐和入睡困難者,可酌情給予鎮(zhèn)痛,安眠劑等對(duì)癥處理并需臥床休息.　　(4)平時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙.　　(5)注意個(gè)人衛(wèi)生,防止感染,如有牙科疾病,應(yīng)首先治療牙病;女性若服用避孕劑時(shí)頭痛發(fā)作頻繁,并逐漸加重,可改用其他避孕方式.　　全球醫(yī)院網(wǎng)專家提醒神經(jīng)性頭痛的患者,不要把頭痛不當(dāng)病,應(yīng)該及早治療.　　(6)由于長期焦慮抑郁引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而引起神經(jīng)性頭痛,同時(shí)伴有頭暈,這類頭痛頭暈很常見,也容易被忽視,從而導(dǎo)致久治不愈.“安神解郁劑”是治療各種檢查查不出問題的頭痛頭暈,如果患者經(jīng)CT頭顱,CT頸椎,頭部血管核磁共振,血常規(guī)檢測(cè)均正常,服用“安神解郁劑”3天就可以消除癥狀（需要說明的是有的患者多普勒頸椎血流圖和腦血流圖測(cè)試稍微有一點(diǎn)供血不足,但不會(huì)引起頭痛頭暈）.　　飲食治療：　　一,飲水：一個(gè)人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發(fā)揮達(dá)到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個(gè)普遍原因.　　二,食物：吃正餐與小食之間相隔的時(shí)間不應(yīng)超過五個(gè)小時(shí),在每次進(jìn)食之間,一個(gè)人的血糖會(huì)下降,導(dǎo)致血管擴(kuò)張.　　三,注意飲咖啡及飲茶的數(shù)量：太多或太少咖啡因都會(huì)引致頭痛.　　四,記下你所吃的東西：巧克力,醋,凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可導(dǎo)致容易過敏的人士感到頭痛,因此,如果你出現(xiàn)頭痛的毛病,應(yīng)留意一下你吃了些什么東西.　　五,減少飲酒：飲酒可導(dǎo)致脫水,紅酒和白蘭地像芝士,巧克力一樣,含有可導(dǎo)致頭痛的酪胺.以上是對(duì)“治療神經(jīng)性頭痛的好藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你這情況可能是神經(jīng)性頭痛,這可考慮吃些調(diào)理腦神經(jīng)功能的藥物,可選擇養(yǎng)血清腦顆粒,鎮(zhèn)腦寧膠囊或正天丸,配合針灸治療將會(huì)更好,注意生活規(guī)律,養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣.

你好神經(jīng)性頭痛一般口服藥物治療療效不好.首選治療方法是針灸,也可以配合著理療和按摩,并且不能讓自己過于緊張,勞累,多可以誘發(fā)頭疼.早期治療.