如果是最近一個月出現(xiàn)下腹部脹滿，大便次數(shù)明顯減少，而且排便困難，考慮有可能是近期吃菜少，活動量減少，喝水少，精神壓力過大等因素而導致的胃腸功能紊亂，從而引起排便次數(shù)減少，再有就是有腸道病變，可能也會出現(xiàn)類似癥狀，建議首先要多喝白開水，多吃新鮮蔬菜及水果，避免辛辣刺激性食物，也可以多吃點香蕉，喝點蜂蜜水，以潤腸通便處理，必要的話，也可以服用潤腸通便的藥物治療，再不行就去醫(yī)院做個腸鏡檢查以明確診斷，如果沒有問題的話，可以服用中藥調(diào)理一下胃腸功能。

你好，可以口服硫酸鎂或口服番瀉葉幫助排便外用開塞露

開塞露,平常可以多喝蜂蜜

你好，一是多喝湯水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是服用中成藥麻仁丸治療一下

您好,除了果導片,開塞露,可以試試這個：蕃瀉葉水煮開變成很濃的顏色喝下去.蘇州圣愛醫(yī)院祝您健康!

你好，根據(jù)你的咨詢服用復方蘆薈膠囊或者酚酞片治療看看。另外多吃蔬菜水果。