運動少不易出汗，冬季盜汗，臉上長痘，可能與汗腺功能、內分泌失調、體質因素、皮膚疾病、神經調節異常等有關。 1.汗腺功能：有些人汗腺數量相對較少或汗腺發育不良，導致出汗困難。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能影響皮脂分泌，導致長痘和出汗異常。 3.體質因素：如陰虛體質，易出現盜汗，且可能影響正常的出汗機制。 4.皮膚疾病：像皮膚角化過度、毛囊炎癥等，會阻塞汗腺開口，影響出汗。 5.神經調節異常：自主神經功能紊亂，可能影響汗腺的神經支配，導致出汗異常。 總之，出現這些癥狀可能是多種因素共同作用的結果。建議及時就醫，進行全面檢查，如激素水平檢測、皮膚檢查等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

您好，根據你的情況來看，你平時一定要注意多飲水，只要一有空就喝上幾杯。你的體質上可能有一點點毛病，一個經常容易出汗的人身體一定不佳，一個經常不容易出汗的人身體也是一樣的不佳，這兩種情況都是一種亞太健康，要么是體虛腎虛中氣不足，女性有可能會經期不調，內分泌紊亂所造成，當然男女的原因是很多的，在這里不能一一列舉了。