腎陰虛和腎陽虛都可能出現您描述的癥狀，但還需綜合其他表現來判斷。一般來說，腎陰虛多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅等；腎陽虛常見神疲乏力、畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝冷痛、性功能減退等。此外，勞累、睡眠不足、耳部疾病、糖尿病等也可能導致這些癥狀。 1.腎陰虛：如果是腎陰虛，可選用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物進行調理，但需在醫生指導下使用。 2.腎陽虛：若是腎陽虛，金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等可能有幫助，用藥應遵醫囑。 3.耳部疾病：耳部本身的問題，如中耳炎、突發性耳聾等，需就醫檢查，明確診斷后針對性治療。 4.糖尿病：糖尿病也可能引起類似癥狀，要監測血糖，必要時使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特等。 5.勞累和睡眠不足：注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累，適當運動，增強體質。 總之，僅憑您目前的癥狀難以準確判斷是腎陰虛還是腎陽虛，建議您到正規醫院就診，進行全面檢查，明確病因，以便進行精準治療。

跟據您的描述有眼睛累，聽力差口干腳跟痛等，癥狀跟腎虛比較符合，是陰虛還是陽虛，還要結合其他癥狀一起判斷建議還是找醫生，能結合整體辨證，中藥調治，一段時間后可以改用成藥，

病例分析:考慮為腎陰虛意見建議:用鹿茸、枸杞子、補骨脂等補腎調理，在當地找個中醫面診辨證施藥，再加點其他藥物。多喝骨頭湯，多吃核桃、韭菜。補充回復：病例分析:考慮為腎陰虛意見建議:用鹿茸、枸杞子、補骨脂等補腎調理，在當地找個中醫面診辨證施藥，再加點其他藥物。多喝骨頭湯，多吃核桃、韭菜。