晨起打噴嚏嚴重且長期不愈，可能與過敏、鼻炎、環(huán)境刺激、自身免疫、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等有關(guān)。 1.過敏：過敏原刺激鼻腔黏膜導(dǎo)致過敏反應(yīng)，出現(xiàn)打噴嚏。常見過敏原如花粉、塵螨等。可通過避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等緩解。 2.鼻炎：如過敏性鼻炎、慢性鼻炎等。炎癥刺激鼻腔引起癥狀。治療可用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，還可口服鼻炎康片等。 3.環(huán)境刺激：干燥、寒冷或污染的空氣可能刺激鼻腔。改善室內(nèi)環(huán)境，使用加濕器，保持空氣清新。 4.自身免疫：自身免疫系統(tǒng)異常也可能參與。需增強免疫力，適當(dāng)鍛煉，均衡飲食。 5.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：鼻中隔偏曲等。嚴重時可能需要手術(shù)矯正。 總之，長期晨起打噴嚏嚴重需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意鼻部衛(wèi)生，避免用力擤鼻。建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，以便獲得準確的診斷和有效的治療。

根據(jù)你描述，建議你到醫(yī)院化驗下是什么引起鼻子過敏。