眼睛出現干澀、視力不好且易疲勞，可能是用眼習慣不佳、炎癥、淚液分泌異常等原因導致。改善方法包括調整習慣、用藥、就醫檢查等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.用眼習慣：避免熬夜，減少看手機和上網時間，注意休息，常看遠方，注意用眼衛生。
2.眼部清潔：可用淡鹽水洗眼。
3.藥物治療：滴玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，晚上用妥布霉素眼膏。
4.飲食調理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
5.及時就醫：若癥狀持續不緩解，應到正規醫院眼科就診，排除其他眼部疾病。
總之，要重視眼部問題，采取多種措施改善，保護好眼睛。

您好您這樣的情況是用眼過度導致的一定要引起重視否則容易導致視力下降平時控制好用眼程度一般來說每2個小時就要休息10分鐘多做下眼保健操補充維生素A對您這樣的情況也有不錯的效果飲食上注意多吃點胡蘿卜、西紅柿和檸檬等。

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