背部脊柱兩側(cè)肌肉疼痛影響睡眠，可能由肌肉勞損、筋膜炎、脊柱炎、風(fēng)寒侵襲、骨質(zhì)疏松等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、生活調(diào)理等。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期過(guò)度勞累或姿勢(shì)不良導(dǎo)致。可通過(guò)熱敷、按摩緩解，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 2.筋膜炎：筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥。除熱敷外，可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服塞來(lái)昔布膠囊。 3.脊柱炎：多與自身免疫有關(guān)。需就醫(yī)檢查，可能用到柳氮磺胺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片等。 4.風(fēng)寒侵襲：注意保暖，避免著涼。可嘗試中醫(yī)艾灸，服用追風(fēng)透骨丸。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 背部脊柱兩側(cè)肌肉疼痛原因多樣，治療方法也不盡相同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。

背痛是一種癥狀,可以見(jiàn)于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢(shì)不良引起,不必過(guò)于焦慮.除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.