手指甲有豎紋且長期失眠、精神差可能由多種因素導致，如營養不良、神經衰弱、貧血、肝臟疾病、內分泌失調等。 1.營養不良：缺乏維生素 A、鈣等營養素可能引起。可適當補充維生素 A 軟膠囊、碳酸鈣 D3 片等。飲食上多吃富含此類營養素的食物，如胡蘿卜、乳制品等。 2.神經衰弱：長期精神壓力大易導致。可使用谷維素片、安神補腦液等藥物。同時要注意調節情緒，保持良好心態。 3.貧血：常見于缺鐵性貧血。可服用琥珀酸亞鐵片、維生素 C 片促進鐵吸收。日常多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等。 4.肝臟疾病：肝功能異常時可能出現。需先明確病因，必要時使用護肝片等。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常。需進行相關檢查，根據具體情況用藥。 出現手指甲有豎紋且長期失眠、精神差的情況，建議先到正規醫院進行全面檢查，明確病因后在醫生指導下用藥治療。同時，要保持良好的生活習慣，有助于身體恢復。

你好這位朋友，這種情況一般是缺鈣的表現／可以進行補鈣治療

你好，應該是營養物質缺乏的表現。建議您要多吃維生素含量豐富的瓜果蔬菜，和含鈣量高的食物，注意營養的均衡攝入。

你好朋友,這種情況考慮是鈣鋅缺乏的原因，建議您到醫院進行微量元素檢查,確定病因,進行相應治療.

你好，指甲有豎紋一般會出現在操勞過度,用腦過度后；在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來.如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變.如果不加以調養,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開.建議合理安排作息時間,保證充足的睡眠,均衡飲食