手指甲有豎紋且近期明顯加重，可能由營養不良、長期勞累、指甲損傷、疾病影響、年齡增長等因素導致。 1. 營養不良：缺乏維生素 A、鈣、鐵等營養素，會影響指甲正常生長，出現豎紋。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2. 長期勞累：身體長期處于疲勞狀態，影響血液循環，指甲得不到充足營養，產生豎紋。需注意休息，保證充足睡眠。 3. 指甲損傷：頻繁美甲、接觸化學物質等導致指甲受損，形成豎紋。應減少此類損傷行為。 4. 疾病影響：如扁平苔蘚、斑禿等皮膚病，或慢性肝病，可能引發指甲豎紋。需針對原發病治療。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，指甲的新陳代謝減緩，易出現豎紋。這屬于正常生理現象。 如果手指甲豎紋持續不改善或伴有其他異常，如指甲變色、增厚等，應及時到正規醫院就診，查明原因。

病情分析：象您這樣的情況，應該是缺乏維生素導致的豎溝狀指甲。目前來說，維生素A,鈣質或鐵元素不足就會導致您的指甲出現這樣的問題。

你好;這個一般是缺少一些微生素微量元素等，可以先用多維元素片。

這種情況建議可以補充維生素以及鈣鋅等微量元素，可以服用金施爾康觀察

這個多是缺少一些微生素微量元素的。可以先補充多維元素片等。