腎陽虛體質(zhì)出現(xiàn)面色白黃、免疫力低、胃腸功能極差等情況，可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療、生活習(xí)慣調(diào)整及中醫(yī)理療等方法改善。 1.飲食調(diào)理：多食用溫性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：選擇適合的運動，如散步、太極拳、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 4.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 5.中醫(yī)理療：如艾灸、拔罐、泡腳等，促進(jìn)血液循環(huán)，溫陽散寒。 總之，改善腎陽虛體質(zhì)需要綜合調(diào)理，長期堅持，同時要密切關(guān)注身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

您好，腎陽虛服用胎盤比較好，具有補腎益精，益氣養(yǎng)血的功效，希望回答對您有所幫助！