要區分腎陰虛和腎陽虛，可從癥狀表現、發病年齡、體質特點、舌苔脈象、伴隨癥狀等方面進行判斷。 1.癥狀表現：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽虛則多表現為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、大便溏薄等。 2.發病年齡：腎陰虛多見于中青年，因過度勞累、房事不節等；腎陽虛常見于中老年人，多因年老體衰、久病傷陽。 3.體質特點：腎陰虛者多為陰虛體質，體型偏瘦，易上火；腎陽虛者多為陽虛體質，體型偏胖，怕冷。 4.舌苔脈象：腎陰虛者舌苔少，舌紅，脈細數；腎陽虛者舌苔白，舌淡胖，脈沉遲無力。 5.伴隨癥狀：腎陰虛可能伴有口干咽燥、消渴；腎陽虛可能伴有夜尿增多、浮腫。 總之，腎陰虛和腎陽虛的區分需要綜合多方面因素判斷。若難以自行辨別，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行診斷和治療。可服用的藥物如六味地黃丸、左歸丸用于腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸用于腎陽虛。但用藥需遵醫囑。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足，虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛。腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低。