經常便秘依靠酚酞片通便，吃了拉肚子，之后又便秘，這種情況要引起重視。酚酞片長期使用可能產生多種副作用，如胃腸功能紊亂、電解質失衡、產生依賴性、影響腸道菌群、損害腸神經等。 1.胃腸功能紊亂：長期使用酚酞片可能導致胃腸道蠕動節(jié)律異常，引起腹痛、腹脹、惡心等不適。 2.電解質失衡：頻繁腹瀉可能使體內鉀、鈉等電解質大量丟失，影響身體正常生理功能。 3.產生依賴性：長期依賴藥物通便，自身腸道蠕動功能會減弱，加重便秘。 4.影響腸道菌群：破壞腸道內有益菌和有害菌的平衡，影響腸道微生態(tài)。 5.損害腸神經：對腸道神經造成損害，進一步影響腸道的正常功能。 總之，長期使用酚酞片來解決便秘問題并非良策。建議通過調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等；養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便；適當運動，促進腸道蠕動；若便秘嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法，如使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等藥物。

經常反復吃泄藥不好。應該從飲食上來調整，如多汔纖維素高的食品，少吃肉類，多喝水，定時排便。養(yǎng)成良好的生活習慣。藥品上選擇有益菌進行高調理，如金雙歧，思連康，這些藥可以長期吃的，平常也可以吃些酸奶。