外陰瘙癢可能由多種原因引起，如外陰炎、陰道炎、外陰濕疹、陰虱、過敏等。 1.外陰炎：多因外陰不潔導致細菌感染。表現為外陰紅腫、瘙癢。治療上需保持外陰清潔，局部涂抹抗生素軟膏，如紅霉素軟膏。 2.陰道炎：常見的有霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等。霉菌性陰道炎會有豆渣樣分泌物，滴蟲性陰道炎則有泡沫樣分泌物。需根據具體類型選擇藥物，如霉菌性陰道炎可用克霉唑栓劑，滴蟲性陰道炎可用甲硝唑栓劑。 3.外陰濕疹：與局部潮濕、摩擦等有關。可出現紅斑、丘疹、瘙癢。治療時要避免刺激，外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 4.陰虱：主要通過性接觸傳播，可見陰毛處有虱蟲和蟲卵。需剃除陰毛，外用百部酊。 5.過敏：接觸過敏原，如化纖內褲、衛生巾等。要遠離過敏原，口服抗過敏藥物，如氯雷他定片。 外陰瘙癢的原因多樣，若自行處理后癥狀無改善，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確病因后對癥治療。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔干燥，選擇純棉內褲，避免搔抓。

根據你的情況建議最好是積極預防感染陰道炎的可能，考慮這種情況及時到醫院選擇分泌物常規的情況檢查后對癥選擇栓劑的情況改善即可，考慮短時間內的情況禁止性生活較好預防交叉感染的可能即可，同時建議用藥后復查。