高血壓患者未吃藥堅持跑步且冬天用冰水洗頭有無危害？
2025-02-13 10:44
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于2000年得了高血壓,現在沒有吃藥就是每天堅持跑步,冬天并經常用冰凍的水洗頭,請問沒有危害?
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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高血壓患者未吃藥，僅靠跑步和冬天用冰水洗頭是有危害的，可能影響血壓控制、引發腦血管疾病、導致頭痛、損傷頭皮和毛囊、加重心臟負擔等。 1. 血壓控制：跑步雖有益，但不能替代藥物。血壓不穩定易損害心、腦、腎等器官。 2. 腦血管疾病：血壓波動大，增加腦出血、腦梗死風險。 3. 頭痛：冰水刺激頭部神經，易引發頭痛。 4. 頭皮毛囊損傷：寒冷刺激影響頭皮血液循環，損害毛囊，導致脫發等。 5. 心臟負擔：血壓異常可使心臟工作量增大，影響其功能。 總之，高血壓患者應規范治療，遵醫囑服藥，同時保持健康生活方式，避免用冰水洗頭等不良習慣。定期測量血壓，如有不適及時就醫。
2025-02-14 04:25
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