廚師手腕出現(xiàn)酸痛、不能負(fù)重且活動(dòng)時(shí)有響聲，持續(xù)一個(gè)多月，不想手術(shù)，可能是腱鞘炎、腕管綜合征、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷等原因引起。 1.腱鞘炎：長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作易引發(fā)。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療上可通過休息、熱敷、佩戴護(hù)腕等，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，需遵醫(yī)囑。 2.腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓所致。會(huì)有手指麻木、疼痛。可先嘗試改變工作姿勢(shì)，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。 3.肌肉勞損：過度使用肌肉導(dǎo)致。要注意休息，按摩放松肌肉，外用活血止痛膏等。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎等。多伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬。治療包括保暖、減少活動(dòng)，口服氨基葡萄糖膠囊等。 5.外傷：如扭傷等。受傷早期冷敷，后期熱敷，可使用云南白藥氣霧劑等。 總之，手腕出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，盡量減少手腕活動(dòng)，避免加重病情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。