白眼球出現淡黃色透明小凸起且有小黑點，并伴有輕微異物感，可能是用眼過度、炎癥、瞼裂斑、結膜色素沉著、結膜囊腫等原因導致。 1. 用眼過度：長時間對著電腦手機，晚睡，會使眼睛疲勞，結膜充血，可能出現上述癥狀。應注意休息，避免長時間用眼。 2. 炎癥：如結膜炎，細菌、病毒等感染可引起。除了眼部癥狀，還可能有眼部分泌物增多。需根據感染類型使用抗生素眼藥水（如氧氟沙星滴眼液）或抗病毒眼藥水（如阿昔洛韋滴眼液）。 3. 瞼裂斑：常見于長期暴露在紫外線等環境下，一般無需治療，若影響外觀或反復炎癥，可考慮手術。 4. 結膜色素沉著：多為先天性或后天性色素沉積，一般不影響視力，無需處理。 5. 結膜囊腫：多因炎癥、外傷等引起，較小且無癥狀時可觀察，較大或有癥狀時可能需要手術切除。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，進行詳細的眼部檢查，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意用眼衛生，避免用眼疲勞。

您的情況可能就是有炎癥或者是陰虛內熱、上火引起的。建議您平時要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，還要注意心理的調節。

考慮是球結膜皰疹導致的，熬夜，長時間看手機會加重癥狀。建議你保持良好的睡眠，用眼一個小時休息15分鐘。改善癥狀。

其實你描述的這個白眼球靠里有淡黃色透明小凸起，有輕微異物的東東應該是瞼裂斑的表現。一般情況如果沒有不適可以不管它。因為它對眼睛沒有傷害。如果異物感重可以滴滴抗生素眼藥水。

建議你到醫院眼科做相關檢查,確定病因后處理比較好,不要盲目治療,以免貽誤病情.注意休息,禁忌辛辣食物.具體的治療方法由醫生根據你的實際病情來制定適合你的最佳治療方案