25 歲，身高 176cm，體重 185 斤，存在怕冷、食欲旺盛、運動效果不佳、易胖及疤痕難消等問題，可能與代謝、內分泌、皮膚特質等有關。 1.代謝問題：身體代謝率低可能導致能量消耗慢，從而出現運動難瘦和易胖的情況。可通過規律作息、合理飲食來改善，如增加蔬果攝入，減少高熱量食物。 2.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能引起怕冷、食欲改變和體重異常。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。 3.飲食習慣：老是想吃肉且總感覺吃不飽，可能是飲食結構不合理。應均衡飲食，控制肉類攝入量，增加全谷物、豆類等。 4.運動方式：運動方式不恰當或強度不夠也會影響減肥效果。建議結合有氧運動和力量訓練，如慢跑、游泳、舉重等。 5.皮膚特質：皮膚被蚊子咬后留疤且消退慢，可能與個人皮膚修復能力和體質有關。日常注意防護，避免蚊蟲叮咬，若有疤痕可使用硅酮類藥膏。 綜上所述，出現這些問題需要綜合考慮多方面因素。若情況持續不改善，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，制定個性化的治療和調理方案。

上述情況考慮陽虛水盛的可能性較大，可能還有瘢痕體質。1.可以多進行體育運動，以促進身體的健康。2.可以適當用一些溫陽的藥物。

健康指導：對于這種情況，適當吃些肉類是可以的，但不要吃肥肉，可以吃些瘦肉，特別是牛肉羊肉，這些肉相對豬肉脂肪含量少，對補充營養減肥是有好處的。同時可以多吃一些粗糧和豆類食物，代替米面，能減少饑餓感，同時可以適當喝些生姜水，對驅寒有好處，平時運動以快走為主，每次一個小時左右就可以了，主要的是不要久坐，坐一段時間要適當活動，減少脂肪的積累，對減肥都是有幫助的