長期口臭口苦胃不適，可能與飲食、睡眠、精神、消化、口腔衛生等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食：保持均衡，多吃易消化食物，少吃辛辣油膩。
2.睡眠：保證充足睡眠，規律作息。
3.精神：避免緊張焦慮，保持良好心態。
4.消化：可適當服用助消化藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片。
5.口腔衛生：早晚刷牙，飯后漱口，定期潔牙。
改善上述情況需要長期堅持，如癥狀無緩解，建議到正規醫院消化內科就診。

這情況還是屬于肝膽濕熱導致出現不適的可能大，多喝水較好的考慮這情況積極觀察大便的情況是否正常的，同時建議應該避免著涼的情況較好的，注意休息的必要時選擇配合牛黃清胃丸較好的，

你描述的口苦口臭癥狀考慮還是由于胃部疾病導致的。不知道你胃部的具體情況，但如果有慢性胃炎等因素是會導致胃蠕動功能下降，就會導致食物胃腸異常發酵出現你描述的癥狀，你的情況建議你首先通過增加鍛煉、清潔規律飲食進行調理。

這情況還是積極預防有胃熱的情況導致出現口臭不適的情況，多喝水的同時考慮這情況最好是禁止辛辣的情況，多喝水的，必要時選擇配合牛黃清胃丸較好，注意少食生冷刺激性食物即可

口臭多是和口腔的牙齒不潔以及胃腸道消化不好導致的胃腸道積熱有關系的。建議您堅持刷牙保持口腔的清潔，如果有齲齒的話要積極的治療；另外服用些助消化的藥物如雞內金散，保持大便的通暢。

你好這位朋友，出現口臭的癥狀，主要是由于脾胃不和所致，還會出現舌苔白膩、食欲不振、消化不良等癥狀，可以服用藥物治療。根據你描述的情況，建議在醫生的指導下服用人參健脾丸、越菊保和丸按說明服用，吃飯時細嚼慢咽，不吃辛辣刺激的食物，希望我的回復能夠幫助你。